การนอนตะแคงเป็นวิธีที่แพทย์มักแนะนำ เนื่องจากช่วยป้องกันการหย่อนคล้อยของอวัยวะในช่องคอที่อาจปิดกั้นทางเดินหายใจ การใช้หมอนหรืออุปกรณ์เสริมที่ช่วยป้องกันไม่ให้นอนหงายก็เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ไม่คุ้นเคยกับการนอนตะแคง
หน้าหลัก บริการ บทความ ทีมแพทย์ ค่าบริการ คลิปวิดีโอ ติดต่อเรา เพิ่มเติม
การนอนตะแคงสามารถช่วยลดอาการนอนกรนได้ในบางกรณี เพราะการนอนในท่านี้ช่วยเปิดทางเดินหายใจไม่ให้ถูกกดทับจากลิ้นหรือเนื้อเยื่อในคอ แต่ในบางกรณีการนอนตะแคงก็ยังไม่สามารถป้องกันอาการนอนกรนได้ เนื่องจาก
ผศ.นพ. จิรยศ จินตนาดิลก ความชำนาญเฉพาะทาง อายุรศาสตร์ อนุสาขา เวชศาสตร์การนอนหลับ
หลายปัจจัยสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการนอนกรน ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับลักษณะทางร่างกาย พฤติกรรมการใช้ชีวิต หรือปัจจัยทางพันธุกรรม โดยปัจจัยเสี่ยงที่อาจทำให้เกิดอาการนอนกรน ได้แก่
ส่วนอาการร่วมอื่นๆ ได้แก่ ปัสสาวะกลางคืนบ่อยครั้ง รู้สึกไม่สดชื่นในตอนเช้าและพบว่ามีอาการวิงเวียน ปวดศีรษะ ง่วงมากผิดปกติในเวลากลางวัน หากพบว่ามีอาการดังกล่าว ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับการตรวจทางห้องปฏิบัติการการนอน และหาแนวทางในการรักษาที่เหมาะสมต่อไป
ห้องพักผู้ป่วย ข้อมูลการเข้ารับบริการผู้ป่วยใน บริษัทคู่สัญญา สิ่งอำนวยความสะดวก คำถามที่พบบ่อย เกี่ยวกับเรา
ในเด็ก หากบุตรหลานของท่านนอนกรนดังเป็นประจำ หรือกระสับกระส่าย หายใจลำบาก คัดจมูกเป็นประจำต้องอ้าปากหายใจบ่อย ๆ อาจมีปัสสาวะรดที่นอนเป็นประจำ หรือมีพฤติกรรมซุกซนก้าวร้าว ผลการเรียนแย่ลง เติบโตช้ากว่าวัย ลักษณะเหล่านี้จึงสงสัยได้ว่าเด็กอาจเป็นโรคหยุดหายใจขณะหลับ
จดคำถามที่ต้องการถามแพทย์ ยกตัวอย่างเช่น อะไรคือสาเหตุของอาการนอนกรน
การใช้เลเซอร์ (เออร์เบียมเลเซอร์) รักษาอาการนอนกรนขณะหยุดหายใจขณะหลับ คือการใช้เลเซอร์ยิงบริเวณเพดานอ่อน เพื่อกระตุ้นให้เกิดการสร้างคอลลาเจนใหม่ เกิดการกระชับ ตึงตัวของเนื้อเยื่อที่เคยหย่อนคล้อยลงมาปิดกั้นทางเดินหายใจ หลังเลเซอร์มีผลให้ทางเดินหายใจช่วงบน เปิดกว้างขึ้น ลดการอุดกั้นของทางเดินหายใจขณะหลับ โดยสามารถทำการรักษาแบบผู้ป่วยนอก ไม่ต้องใช้ยาชาหรือยาสลบ ไม่มีบาดแผลผ่าตัด
เป็นการผ่าตัดเพื่อปรับตำแหน่งกระดูกขากรรไกรบนและล่างเพื่อลดการอุดกั้นทางเดินหายใจ
หายใจไม่อิ่มขณะนอนหลับ เสี่ยงโรคเรื้อรังแบบไม่รู้ตัว! หายใจไม่อิ่ม โดยเฉพาะในตอนกลางคืน อาจดูเหมือนอาการทั่วไปที่เกิดจากความเครียดหรือความเหนื่อยล้า แต่ความจริงแล้ว
ออกกำลังกายเป็นประจำ click here แต่หลีกเลี่ยงช่วงก่อนนอน
ติดตามข่าวสารล่าสุด และ นัดปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญระดับโลกได้ทันที